2023年9月27日水曜日

先週の献立ローテーション。定番メニュー

 先週のこんだてローテはこうなりました。

曜日:メニュー:登板間隔

月:肉じゃが 1か月以上なし

火:カレー 1か月以上なし

水:カレー 連投

木:とんかつ 1か月以上なし

金:筑前煮 1か月以上なし

土:ナスと豚肉のみそ炒め 1か月以上なし

日:チキンカツ 1か月以上なし

土曜日以外は、普通のメニューです。

野菜も高いですが、ナスが比較的安値なので使ってみました。


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今週は暑くなりましたが、季節を先取りして夏風邪でダウンしていました。 先週のこんだてローテはこうなりました。 曜日:メニュー:登板間隔 月:ハンバーグ (中15日) 火:ハンバーグ 連投 水:豚肉と卵の煎り付け 一か月以上なし 木:カレー 一か月以上なし 金:カレー 連投 土:肉...