先週のこんだてローテはこうなりました。
曜日:メニュー:登板間隔
月:クリームシチュー 1か月以上なし
火:ぶり照り焼き 1か月以上なし
水:外食
木:ハンバーグ (中25日)
金:外食
土:ポトフ 1か月以上なし
日:白身魚ソテー 1か月以上なし
気温がかなり下がってきたので、シチューやポトフを入れてみました。
たまたま外食も重なって、ややカロリーオーバーです。
連休中は、久々に甲子園で2軍戦を観たりしていました。 今週は企業の業績発表ラッシュですが、概ね好調です。 さて、先週のこんだてローテはこうなりました。 曜日:メニュー:登板間隔 月:照り焼きチキン 1か月以上なし 火:からあげ 1か月以上なし 水:豚肉と卵の煎り付け (中24日...
0 件のコメント:
コメントを投稿