ますます暑くなってきて、すでに疲れが見えます。
先週のこんだてローテはこうなりました。
曜日：メニュー：登板間隔
月：豚しゃぶ （中13日）
火：からあげ （中10日）
水：トンテキ １か月以上なし
木：タイの煮つけ １か月以上なし
金：ハンバーグ （中19日）
土：ゴーヤチャンプルー （中6日）
日：ギョーザ １か月以上なし
今週もゴーヤチャンプルーを取り入れてみました。
優待のハンバーグも少しずつ食べています。
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