2023年7月19日水曜日

先週の献立ローテーション。すでに夏バテ気味

ますます暑くなってきて、すでに疲れが見えます。

先週のこんだてローテはこうなりました。

曜日:メニュー:登板間隔

月:豚しゃぶ (中13日)

火:からあげ (中10日)

水:トンテキ 1か月以上なし

木:タイの煮つけ 1か月以上なし

金:ハンバーグ (中19日)

土:ゴーヤチャンプルー (中6日)

日:ギョーザ 1か月以上なし

今週もゴーヤチャンプルーを取り入れてみました。

優待のハンバーグも少しずつ食べています。

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先週の献立ローテーション。連休ボケ

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