2023年7月11日火曜日

先週の献立ローテーション。夏バテしないように

株価は少し下がってきて、このまま少し下がればいいのですが。

先週のこんだてローテはこうなりました。

曜日:メニュー:登板間隔

月:鶏肉とジャガイモの甘辛炒め 1か月以上なし

火:ささみフライ 1か月以上なし

水:麻婆豆腐 1か月以上なし

木:牛丼 1か月以上なし

金:豚肉しょうが焼き (中19日)

土:ゴーヤチャンプルー 1か月以上なし

日:茄子とひき肉炒め 1か月以上なし

夏だからゴーヤチャンプルーを取り入れてみました。

暑いですが、夏バテしないようにしたいです。

0 件のコメント:

コメントを投稿

先週の献立ローテーション。連休ボケ

連休中は、久々に甲子園で2軍戦を観たりしていました。 今週は企業の業績発表ラッシュですが、概ね好調です。 さて、先週のこんだてローテはこうなりました。 曜日:メニュー:登板間隔 月:照り焼きチキン 1か月以上なし 火:からあげ 1か月以上なし 水:豚肉と卵の煎り付け  (中24日...