2023年4月12日水曜日

先週の献立ローテーション。胃が痛い

阪神打線が打てなさ過ぎて、見ていてしんどいゲームが続いています。

先週のこんだてローテはこうなりました。

曜日:メニュー:登板間隔

月:ハンバーグ (中6日)

火:豚肉と卵の煎り付け (中12日)

水:チキンソテー 1か月以上なし

木:豚肉の野菜炒め 1か月以上なし

金:しょうが焼き (中9日)

土:ミートソーススパゲティ 1か月以上なし

日:からあげ 1か月以上なし

今週はぱぱっとできるものにしました。

からあげは動画で見て、おいしくカラッと揚がりました。

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今週は暑くなりましたが、季節を先取りして夏風邪でダウンしていました。 先週のこんだてローテはこうなりました。 曜日:メニュー:登板間隔 月:ハンバーグ (中15日) 火:ハンバーグ 連投 水:豚肉と卵の煎り付け 一か月以上なし 木:カレー 一か月以上なし 金:カレー 連投 土:肉...